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用尤尼克斯DR98网球拍打网球，适合单手反拍吗？如何练好打网球
前面广告不回答，自主学习网球不是不可以，
但需要以下几个条件：
1.自学能力和身体协调性强，能够仔细的揣摩教学视频，并且能够很好地模仿视频中的动作，反复看经典击球视频，一天空挥拍几百次，普通人身体要适应正反手击球的肌肉协调，真不是一朝一夕的事，做好三年入门五年有所悟十年小成的准备。
2.有击球伙伴，能够帮你喂球就太好了，如果没有多球训练，单纯打墙或者靠多和别人对练，不足以训练出正确、稳定的动作
3.能够有足够的时间，并且专注度高，善于主动>思索/p>
4.能够充分利用录像比较学习法
用自己的击球动作录像，和职业选手以及教学视频中得动作进行比较分析
这点非常重要也非常有效！
另外，基本纯自学出身、没有经过教练相对系统的训练的选手，一般的水平上限是3.0
再提高，就必须需要大量的专项训练了~~~
羽毛球业余爱好者，可以通过哪些方式使自己的羽毛球技术有质的>提拔/h2>
要使自己羽毛球技术有质的提升，光靠每天大量练球是不行的。那些技术教练都有教的，自己也可上网查一些，但是你能不能灵活的运用技术、完成动作那可不一定。比如急拐急刹，这就需要你具有强大的腰部力量和腿部力量。所以说，要想使技术有质的提高，必需对各个技术所要用到的部位、肌肉群进行有针对性的训练，同时，努力提高身体的柔韧性与爆发力！
本人是一个球龄10年的青年，开始是野路子出身，没有专业的教练，很多时候就是凭借小聪明和自己的理解去打羽毛球，但最后通过旁人的指点和自己的努力本科顺利进入了学校院队，研究生顺利进入了校队。对于这个问题，我想我是有很大的发言权的。
在初学羽毛球时是小学跟着父亲反复的练习正手高远，一周打一次球，但也是野路子出身，恍恍惚惚的打到了大学，参加新生赛也取得了第五名的好成绩，虽然如此但是在比赛过程中发现自己与前几名的水平差距远没有这个排名一般相近。由于握拍姿势，步伐等的不足，导致自己在比赛时相比对方失误频繁。
转折点是在大一的寒假，我每周都找高水平的朋友打比赛，自己看教学视频但收效甚微。最终屈服于花费一点money找了一个专业羽毛球教练，经过一个月的训练，他纠正了我的握拍姿势，发力方式和步伐，那一个月每隔一天都去训练我的进步飞快，比我过去四年的进步都要快。经过一年的消化，我也终于在大二打赢了考官如愿以偿进入了院队。以上就是我的个人经历，因此我将业余球友提升技术的高效方式总结如下：
1.寻找高水平的教练进行专业化的训练。敲黑板！别舍不得那几个钱，有可能你百思不得其解的陈年老问题，他一句话就给你讲明白了。业余羽毛球球友最欠缺的技术（反手斜线，反手高远，滑板吊球）不找一个专业教练指导动作，然后多球训练，你练着练着就会发现自己会面临动作走形和遭遇瓶颈的境遇。
2.多看高水平羽毛球比赛（汤杯，尤杯，奥运会）。人比动物最高级的地方就是人的模仿能力和学习能力，虽然我们的身体素质达不到专业运动员的水平，但多看他们的技术特点技术动作，进而在训练时模仿是一个提升水平的高效方法。
3.多参加比赛。大部分地区，企业，高校每年都会定期组织业余的羽毛球比赛，我们通过报名这种比赛可以增长比赛经验，敲黑板！在打球的小白阶段，参加比赛的目的更多的并不是为了赢得比赛（也并没有这个实力。。。），而是去寻找强大的对手去学习和借鉴，拓展自己的羽毛球交际圈，当你朋友圈中充斥着羽毛球的各种信息时，你没兴趣提升自己都难。
祝所有热爱运动的朋友们都能够从运动中找到快乐和健康，希望我的这篇不成熟的小文章能够帮到大家提升水平。如果有本地的球友欢迎私信我，一起交流切磋呦。
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